Come abbassare il rischio di incappare nel diabete gestazionale durante l'attesa? Secondo uno studio sarebbe l'esercizio sin dal primo trimestre a favorire gli abbassamenti dei valori glicemici. Leggi articolo
Bere alcol in gravidanza mette a rischio la salute del bambino. Anche piccole quantità possono causare: aborto, basso peso alla nascita e parto prematuro Leggi articolo
Acqua sì, e tanta. Alcol no. Bibite gasate e zuccherate poco poco. E tè, caffè, tisane? Vediamo che cosa si può bere - e quanto - in gravidanza. Leggi articolo
Nonostante i buoni propositi, hai sgarrato un po' troppo durante le feste. Come rimediare? Per sette-dieci giorni segui un regime alimentare bilanciato che consente alle future mamme di... Leggi articolo
Tra pranzi, cene, feste e magari qualche viaggio, il Natale può nascondere qualche insidia per chi aspetta un bambino. Ecco come comportarsi Leggi articolo
La vitamina D è preziosa per l'assorbimento del calcio e la formazione dello scheletro del feto e sembra avere anche un ruolo antinfiammatorio e immunomodulante Leggi articolo
Secondo i risultati di una ricerca dell'Osservatorio Doxa/Unionfood, 1 mamma su 2 considera la prima colazione il pasto fondamentale della gravidanza. E infatti, la maggioranza delle intervistate... Leggi articolo
La dieta che si segue in gravidanza influenza il benessere della futura mamma e del suo bambino, oltre che l'andamento della gestazione. Mangiare "bene" - in modo sano, vario ed... Leggi articolo
Gli alimenti ricchi di vitamina B6 sono utili per il corretto funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B6 è anche un valido aiuto contro il fastidioso sintomo della nausea e si... Leggi articolo
Voglie in gravidanza | Di dolce, salato o frutta: quasi tutte le donne incinte sperimentano le voglie. Ok assecondarle, attenzione però alle calorie Leggi articolo
Combatte la stanchezza, scioglie le tensioni muscolari, contribuisce al buonumore: sono davvero tanti i benefici del magnesio. Questo minerale è utile anche in gravidanza poiché ... Leggi articolo
Come bisogna nutrirsi durante i nove mesi di gestazione? Quali sono nutrienti e alimenti dei quali si ha più bisogno e come si può fare per non prendere troppo peso durante l'attesa?... Leggi articolo
Un eccessivo apporto di sale rappresenta un serio rischio per la salute, motivo per cui dovremmo stare attenti alle nostre abitudini a tavola. Quando si tratta dei bambini poi, è necessario... Leggi articolo
