Alimentazione Gravidanza

Tanti consigli sull'alimentazione in gravidanza: cosa mangiare, cosa non mangiare. Tutto quello che c'è da sapere per far star bene mamma e bambino. La cura e la consapevolezza con cui la futura madre sceglie i cibi di cui nutrirsi è fondamentale.
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Disturbi digestivi in gravidanza: consigli e un menu tipo per affrontarli

Nausea, pesantezza, bruciore allo stomaco, reflusso: come tenere sotto controllo i comuni disturbi gastrici in gravidanza con i consigli della nutrizionista Giulia Privitera
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Gravidanza: 12 cibi da NON mangiare durante le feste
La Vigilia, Natale e Capodanno, si sa, si festeggiano a tavola, in famiglia o fuori casa. Tra i tanti piatti della tradizione, però, ce n'è qualcuno che in gravidanza va evitato. Sono i piatti preparati con uova, carne o pesce crudi, certi formaggi oppure frutta e verdura crude non lavate, tutti a rischio di infezioni alimentari. Per frutta e verdura crude, via libera se si è certe che sono state lavate bene.
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Gravidanza e festività
Natale in gravidanza: consigli per le feste
Tra pranzi, cene, feste e magari qualche viaggio, il Natale può nascondere qualche insidia per chi aspetta un bambino. Ecco come comportarsi
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Funghi in gravidanza: come comportarsi?
Si possono mangiare i funghi durante la dolce attesa? Le risposte di esperti e istituzioni
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Tutti i benefici della dieta mediterranea in gravidanza
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L'aumento di peso in gravidanza: né troppo, né troppo poco, ma conta molto anche il peso di partenza
Qual è il giusto aumento di peso in gravidanza? Quali sono i potenziali rischi per le donne che aumentano un po’ troppo? E per chi invece aumenta troppo poco? Le ultime indicazioni della scienza
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Studi sulla gravidanza
Preeclampsia: il possibile ruolo protettivo di una dieta materna ricca di fibre
Uno studio australiano mostra che la preeclampsia è associata ad alterazioni dello sviluppo immunitario del feto e sottolinea che, nei topi, queste alterazioni sono associate ai livelli di una sostanza derivante dal metabolismo di alimenti ricchi di fibre.
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Alimentazione nei primi mesi e rischio di eczema, asma e allergie alimentari: le raccomandazioni dei pediatri americani
Quanto contano l'alimentazione materna in gravidanza, l'allattamento e l'introduzione precoce o tardiva di alimenti allergizzanti sul rischio di sviluppare condizioni atopiche? Il punto in un nuovo documento dell'Associazione americana pediatri.
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L'alimentazione in gravidanza: le proteine
Sono fondamentali durante la gravidanza perché costituiscono i mattoncini per la costruzione dei tessuti fetali. Ecco come introdurle con la dieta in modo adeguato.
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Alimentazione in gravidanza: tutte le risposte alle vostre (tantissime) domande
Alla prima diretta di nostrofiglio.it le nutrizioniste Giulia Privitera e Angela Spadafranca hanno risposto alle vostre domande sulla dieta da seguire in gravidanza, sui cibi da evitare e sui piccoli trucchi da adottare per affrontare i disturbi dell'attesa. Eccole riassunte qui.
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L'alimentazione in gravidanza
Come bisogna nutrirsi durante i nove mesi di gestazione? Quali sono nutrienti e alimenti dei quali si ha più bisogno e come si può fare per non prendere troppo peso durante l'attesa? Tutte le indicazioni fondamentali per una sana alimentazione in gravidanza.
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Alimentazione in gravidanza: speciale Natale in diretta con le esperte
Oggi, martedì 18 dicembre alle 15, le nutrizioniste Giulia Privitera e Angela Spadafranca hanno risposto in diretta alle vostre domande sull’alimentazione nei nove mesi dell’attesa. Tanti i temi toccati: da qual è la dieta migliore ai cibi da evitare, ai trucchi per affrontare nausea e bruciore di stomaco. Riguarda il video della diretta.
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Salute e benessere
Dieta vegetariana o vegana in gravidanza
Se da un lato la dieta più consigliata per la dolce attesa è quella mediterranea, che non esclude alcun gruppo alimentare, dall'altro anche quella veg è possibile, purché ci sia un'adeguata integrazione dei nutrienti che mancano o sono carenti.
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Liquirizia in gravidanza: meglio non esagerare
Uno studio finlandese suggerisce che consumare troppa liquirizia in gravidanza porti a effetti negativi sullo sviluppo cognitivo, comportamentale e puberale del bambino. Va detto però che sono dati preliminari, e riferiti a consumi veramente elevati.
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Speciale alimentazione in gravidanza
I cibi da evitare, le domande più comuni delle mamme ai nutrizionisti, gli alimenti che fanno bene: tutte le risposte in questo speciale sull'alimentazione in gravidanza.
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Alimentazione in gravidanza: 20 risposte dei NUTRIZIONISTI ai dubbi più comuni delle future mamme
Dalla nausea alla fame nervosa, dalle allergie al diabete gestazionale, dall'acidità di stomaco alla quantità d'acqua da bere ogni giorno: ecco 20 risposte dei nutrizionisti alle domande più comuni sull'alimentazione in gravidanza
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Come calcolare le settimane di gravidanza