Gravidanza
Frutta secca in gravidanza: perché mangiarla fa bene
La frutta secca in gravidanza è un'opzione nutriente e molto sana sia per la futura mamma che per il feto. Ecco tutti i benefici Leggi articolo
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La caffeina è ammessa in gravidanza ma con moderazione: secondo varie autorità sanitarie non bisognerebbe superare i 200 milligrammi al giorno (2/3 tazzine di caffè espresso) e... Leggi articolo
Lo iodio è un costituente degli ormoni tiroidei ed interviene nella formazione, nella crescita e nello sviluppo di vari organi. Ha un ruolo cruciale nella maturazione del cervello Leggi articolo
Quanto calcio si deve assumere in gravidanza e perché è importante per lo sviluppo fetale e per la salute materna Leggi articolo
Non sei allergica alle arachidi? Allora mangiale con tranquillità. Anzi, noci, nocciole, mandorle, pistacchi, ecc. sono alimenti preziosi in gravidanza Leggi articolo
Le donne in dolce attesa possono bere l’acqua del rubinetto non filtrata. Se si sceglie l’acqua in bottiglia, meglio dare la preferenza a acque a media mineralizzazione. Leggi articolo
Acqua sì, e tanta. Alcol no. Bibite gasate e zuccherate poco poco. E tè, caffè, tisane? Vediamo che cosa si può bere - e quanto - in gravidanza. Leggi articolo
Qual è la dieta adatta per la fertilità? Quali alimenti evitare in gravidanza? Alimentazione e gravidanza: un connubio discusso. Abbiamo chiesto di più a Elena Dogliotti,... Leggi articolo
Come deve mangiare una donna in dolce attesa? Ecco le raccomandazioni dell'ISS per un'alimentazione sana in gravidanza. Leggi articolo
La vitamina B12, o cobalamina, insieme all’acido folico, in gravidanza aiuta a prevenire le malformazioni fetali. Leggi articolo
Vitamine in gravidanza e sali minerali: ecco perché sono importanti nei nove mesi ed è indispensabile seguire un’alimentazione corretta Leggi articolo
La vitamina A, o retinolo, favorisce la differenziazione cellulare, la riproduzione, la crescita del feto e rinforza il sistema immunitario. Bisogna però evitare un consumo eccessivo. Leggi articolo
La vitamina B9, meglio conosciuta come acido folico, aiuta a prevenire la spina bifida ed è consigliata anche prima del concepimento. Leggi articolo
Nausea, pesantezza, bruciore allo stomaco, reflusso: come tenere sotto controllo i disturbi digestivi in gravidanza. Consigli, rimedi e menu Leggi articolo