Amate trascorrere tanto tempo in spiaggia? Attenzione però, oltre che alle scottature, all'alimentazione e all'idratazione! L'associazione americana
Academy of Nutrition and Dietetics ha stilato, in uno dei post sul sito, un breve elenco di cose da fare se si decide di stare al mare per tutto il giorno, al fine di mantenersi in forma e in salute.