Bambino
Una mela a merenda
Tutti i compagni fanno super merende. Come fare per fargli mangiare la mela? Leggi articolo
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E’ uno degli alimenti più adorati dai bambini e dai ragazzi: una pizza tonda 1 o 2 volte a settimana può costituire un buona cena da vivere in armonia con la famiglia e gli amici, da completare con... Leggi articolo
Le regole generali per il pranzo e per la cena: proporre un primo piatto diverso e alternare le verdure crude con quelle cotte a proprio piacimento durante i due pasti evitando a cena piatti a base... Leggi articolo
Lo spuntino che ‘spezza’ i due pasti principali, in particolare quello che si fa a scuola a metà mattina, ha una particolare importanza nella ripartizione alimentare giornaliera... Leggi articolo
E' dimostrato che saltare la colazione, oltre a causare ipoglicemia secondaria al digiuno aumenta il rischio di obesità: il primo pasto del giorno infatti favorisce il senso di sazietà ed influenza... Leggi articolo
Bisogna assecondare gli stimoli fisiologici del bambino e non costringerlo a finire il piatto quando dimostra di esser sazio. Leggi articolo
Prima colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena. I consigli sull'alimentazione dopo lo svezzamento sono di Amalia Maria Ambruzzi, dietologa al Bambin Gesù di Roma Leggi articolo