Dieta Mediterranea

La dieta della gravidanza: menu giornaliero e settimanale

Dieta della gravidanza per rimanere in forma e non prendere troppi chili nei nove mesi. Il menu settimanale proposto dalla dott.ssa Valentina Chiozzi. Leggi articolo

Come bisogna nutrirsi durante i nove mesi di gestazione? Quali sono nutrienti e alimenti dei quali si ha più bisogno e come si può fare per non prendere troppo peso durante l'attesa?... Leggi articolo

Gravidanza

L'importanza dell'alimentazione nei nove mesi di gravidanza

La dieta che si segue in gravidanza influenza il benessere della futura mamma e del suo bambino, oltre che l'andamento della gestazione. Mangiare "bene" - in modo sano, vario ed... Leggi articolo

Bambino

Dieta mediterranea: fa bene ad adulti e bambini

La dieta mediterranea è considerata un modello ancora vincente per la salute di adulti e bambini. E' una dieta basata su cereali, frutta e verdura, legumi. Poco pesce e formaggio, pochissima... Leggi articolo

Gravidanza

Dieta mediterranea in gravidanza: i benefici

Mangiare mediterraneo mentre si aspetta un bambino ha i suoi vantaggi: in particolare, aiuta a contenere l'aumento di peso e riduce il rischio di sviluppare diabete gestazionale. Leggi articolo

Bambino

Verdure più sane se cotte con l'olio extravergine d'oliva

Secondo un recente studio la cottura di verdure con olio extra vergine di oliva favorirebbe l'assorbimento e il rilascio dei composti bioattivi dagli ingredienti (aglio, cipolla e pomodoro)... Leggi articolo

Concepimento

Fecondazione in vitro: più successi per chi segue la dieta mediterranea

La conferma viene da uno studio greco: la probabilità di riuscire ad avere un bambino con una procedura di PMA è più alta per le donne che hanno un'alimentazione di tipo... Leggi articolo

Bambino

Obesità infantile: il decalogo dei pediatri italiani per prevenirla

Dall'età prenatale in poi si può fare molto per prevenire obesità e sovrappeso. La Società italiana di pediatria e la Società italiana di endocrinologia... Leggi articolo

Gravidanza

Dieta vegetariana o vegana in gravidanza

Se da un lato la dieta più consigliata per la dolce attesa è quella mediterranea, che non esclude alcun gruppo alimentare, dall'altro anche quella veg è possibile,... Leggi articolo

Bambino

Diete vegana e vegetariana per bambini: i pediatri sconsigliano

Secondo i pediatri Sipps e Fimp, per piccoli e adolescenti meglio la dieta mediterranea. Mangiare veg, comunque, è possibile, purché la dieta sia integrata con tutti i nutrienti che... Leggi articolo

Famiglia

Dieta mediterranea e ADHD: un possibile effetto preventivo?

Uno studio spagnolo identifica un'associazione tra dieta mediterranea e minor rischio di disturbo da deficit di attenzione e iperattività in bambini e adolescenti. Non significa che la... Leggi articolo

Bambino

La dieta mediterranea fa BENE. Ecco perché

Tanto più mediterraneo si mangia, tanto più a lungo si vive. Inoltre, chi mangia "med" si ammala meno. Questa dieta protegge da varie malattie: quelle cardiovascolari prima... Leggi articolo