Merenda

Frittelle di Carnevale, ricette facili e veloci

Il guaio di questi squisiti dolcetti è che uno tira l’altro, ma non è detto che vadano preparati in stile “bomba calorica”: noi vi proponiamo alcune ricette facili:... Leggi articolo

I dolci di Carnevale della tradizione

Bugie, frittelle, castagnole, struffoli e biscotti colorati: il carnevale è anche la festa di tanti dolci tipici regionali. Avete voglia di mettervi alla prova? Leggete le ricette e... Leggi articolo

Cosa mangiare a merenda: cinque idee per ogni età

Con l’arrivo dell’autunno si riprende la normale routine. Cosa mangiare a merenda per affrontarla al meglio? I consigli della Fondazione Valter Longo Onlus Leggi articolo

17 settembre, Giornata nazionale della merenda

Il 17 settembre si celebra la giornata nazionale della merenda, lo spezza fame made in Italy che è amato da adulti e bambini e che fa tanto bene Leggi articolo

Merende estive anti caldo: 5 proposte per tutta la famiglia

Romina Cervigni, responsabile scientifico della Valter Longo Onlus, ci suggerisce 5 proposte di merende anti caldo adatte al regime alimentare di tutta la famiglia Leggi articolo

È l’ora della merenda!

Uno spuntino spezzafame tra i due pasti principali è una buona abitudine alimentare. L’importante è non eccedere nelle calorie. Ecco i consigli del pediatra Leggi articolo

Cosa portare a scuola per una festa di compleanno

A scuola non si possono portare cibi fatti in casa.Abbiamo chiesto alla ricercatrice Laura Gennaro del Crea, Centro di ricerca alimenti e nutrizione, qualche consiglio su come orientarci nella... Leggi articolo

Bambino

Merendine e bambini: guida alla scelta

Quando andiamo a fare la spesa ci ritroviamo nella corsia delle merendine, tra scaffali pieni di cibo per bambini, ma come scegliere per uno snack gustoso ma sano? Leggi articolo

Bambino

Il bambino non vuole mangiare la merenda: cosa fare

È preso dal gioco o è stanco dopo la giornata scolastica e non ha voglia di far merenda? 12 consigli per invogliarlo. Leggi articolo

Bambino

Alimentazione bambini: l'importanza dei 5 pasti al giorno

I nutrizionisti sono concordi nel sostenere che l'alimentazione giornaliera dovrebbe essere suddivisa in 5 pasti, da consumare ad orari possibilmente costanti. Ecco perché e come... Leggi articolo

Famiglia

Merende da portare a scuola e in ufficio, idee sane e pratiche

Per scegliere la merenda perfetta adatta a piccoli e grandi basta ricordare tre semplici regole: personalizzarla in base allo stile di vita, variarla ogni giorno e soprattutto non saltarla mai:... Leggi articolo

Bambino

Come deve essere la giusta merenda per i bambini

Fare la merenda durante il pomeriggio e a metà mattinata è importante per i bambini. Occorre però scegliere cibi leggeri e salutari. Ecco una serie di consigli per scegliere la... Leggi articolo

Famiglia

Bambini, merende sane dolci e salate

La merenda è davvero importante per i bambini. Se siete in cerca di qualche spunto creativo, ecco un elenco di merende sane da dare ai più piccoli. Ce n'è per tutti i gusti! Leggi articolo