Sport In Gravidanza

Diving: si possono fare le immersioni in gravidanza?

Sempre più donne si appassionano al diving, ma le immersioni in gravidanza non sono consigliate per il rischio di malattia da decompressione Leggi articolo

Sport in gravidanza

Tranne che per le gravidanze a rischio, fare attività fisica nei nove mesi è raccomandato: i benefici, i rischi e quali sport evitare in gravidanza Leggi articolo

Fastidiose e talvolta anche molto dolorose, le emorroidi sono un disturbo tipico della gravidanza. Per alleviarle il primo rimedio è curare la stipsi, ma anche pomate e alcune accortezze... Leggi articolo

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Danza del ventre in gravidanza e dopo il parto

È sensuale, è coinvolgente, mette in movimento un po’ tutti i muscoli, rinforza e rende più elastiche zone strategiche come bacino, addome e pavimento pelvico, consente... Leggi articolo

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Il peso in gravidanza

Qual è il giusto aumento di peso in gravidanza? Quali sono i potenziali rischi per le donne che aumentano un po’ troppo? E per chi invece aumenta troppo poco? Le ultime indicazioni... Leggi articolo

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Campionessa dopo la gravidanza: in diretta con la #mammaatleta Mara Navarria, oro mondiale di spada

Molte atlete professioniste evitano la gravidanza negli anni della carriera. Invece, per la schermitrice Mara Navarria i risultati migliori sono arrivati proprio dopo la nascita di Samuele. Ne... Leggi articolo

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23 buoni motivi per fare esercizio fisico in gravidanza

I benefici di continuare a muoversi in gravidanza? Tu e il bambino li sentirete per tutti i nove mesi (e anche più in là) Leggi articolo

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La gravidanza ti fa più giovane e bella

Secondo uno studio, durante la gestazione e fino ai due mesi dalla nascita del piccolo, il processo di invecchiamento cellulare rallenta e soprattutto la donna in età più matura,... Leggi articolo

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Quali sono i benefici dello sport in gravidanza?

Muoversi in gravidanza fa bene alla mamma e al bambino. Ne giova mente e corpo, c'è meno rischio di diabete gestazionale, diminuisce l'aumento di peso, aumenta la tolleranza al... Leggi articolo

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10 sport che FANNO BENE in gravidanza

In gravidanza è molto importante praticare una leggera attività fisica evitando di impigrirsi e aumentare troppo di peso. Ecco le 10 attività sportive utili in... Leggi articolo

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Lo sport in gravidanza fa bene al cervello del bebè

Praticare sport tre volte alla settimana per 20 minuti accelera lo sviluppo del cervello del bambino e ne migliora le performance mentali. E’ quanto sostiene uno studio dell’università di Montreal Leggi articolo

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Gravidanza: l'esercizio fisico migliora l'umore e diminuisce la stanchezza

Fare attività fisica in gravidanza può migliorare l'umore e diminuire la stanchezza. Lo rivela uno studio condotto dell'università canadese del Western Ontario... Leggi articolo

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Olimpiadi 2012, la prima tiratrice malese è all'ottavo mese di gravidanza

Si chiama Nur Mohamed Suryani Taibiun e ha già stabilito un doppio record. E' la prima tiratrice donna a rappresentare la Malesia alle Olimpiadi ed è incinta di otto mesi Leggi articolo

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Sport in gravidanza, quali evitare e quali consigliati

Vanno bene tutti gli sport tranne quelli che hanno un alto rischio di caduta o che implicano contatti corpo a corpo che potrebbero comportare traumi all'addome molto pericolosi. Sono... Leggi articolo

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Gravidanza, quando non si deve fare sport

Minaccia d'aborto, placenta previa, utero molto contratto, ritardo di crescita del feto: sono queste le principali controindicazioni a praticare sport nei nove mesi di gravidanza Leggi articolo