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La dieta post parto per tornare in forma
Hai partorito da poco e ti guardi allo specchio: avresti voglia di ritornare presto nei tuoi jeans, ma il bebè di energie te ne richiede parecchie, specie se allatti, e non è certo... Leggi articolo
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La dieta post parto: 13 consigli alle mamme per tornare in forma. Menu settimanale
Hai partorito da poco e ti guardi allo specchio: avresti voglia di ritornare presto nei tuoi jeans, ma il bebè di energie te ne richiede parecchie, specie se allatti, e non è certo... Leggi articolo
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La ginnastica con il passeggino! 6 esercizi per tornare in forma
Questa simpatica galleria fotografica vi spiegherà, passo dopo passo, come rimettervi in forma con... il passeggino! Dalla passeggiata quotidiana ad esercizi più mirati. Leggi articolo
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L'alimentazione durante l'allattamento
La dieta della mamma che allatta dovrà essere ancor più ‘ricca’ rispetto a quella della gravidanza. Se durante i nove mesi, infatti, l’aumento calorico era di sole... Leggi articolo
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Mamme a dieta dopo le feste: come perdere un paio di chili in tre settimane
Durante le feste natalizie avete acquistato un paio di chili? Non preoccupatevi, per perderli basta un mese di dieta ben fatta, ricca di proteine, frutta, verdura e povera di grassi e carboidrati. Leggi articolo
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Più energia alle neo mamme
Le prime settimane con un neonato sono meravigliose, ma anche molto stancanti. Leggi i nostri consigli per affrontare al meglio questo periodo. Leggi articolo
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Subito in forma dopo il bebè
Cominciare la vita con il bimbo e ritornare in forma? Ce la si fa anche senza palestra! Allenatevi semplicemente con il vostro bambino, insieme, in soggiorno. Ecco gli esercizi più adatti. Leggi articolo
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Capelli più folti durante l'allattamento
In gravidanza i capelli diventano stupendi, mentre durante l'allattamento se ne perdono a ciocche. Tutto normale, ma per chi vuole osare un soluzione c'è: le extension. Leggi articolo
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Neomamme subito in forma
Il corpo, dopo il parto, per ritornare in forma ha bisogno di diversi mesi: più o meno quanto dura la gravidanza. Però puoi accelerare la remise en forme con i nostri consigli. Leggi articolo