Bambino
Yoga per bambini: i benefici e come praticarlo
Lo yoga per bambini è salutare sia a livello fisica che mentale. Vediamo quali sono i benefici e come praticarlo al meglio Leggi articolo
Yoga
Gravidanza
Yoga in gravidanza, video sugli esercizi più utili
Ecco alcuni video per fare yoga durante i nove mesi di gravidanza, comodamente a casa vostra. Ci sono esercizi per il rilassamento, la respirazione, la schiena, contro la sciatica, per la... Leggi articolo
Adolescenza
Quali sono i benefici dello yoga in adolescenza
Praticare lo yoga in adolescenza può apportare innumerevoli benefici a livello fisico e psicologico in questa delicata fase di passaggio Leggi articolo
Bambino
Come introdurre i bambini piccoli al baby yoga
Che cos'è il baby yoga, quali sono i benefici della pratica fin da piccolissimi e come si svolgono le lezioni di yoga per bambini Leggi articolo
Bambino
Giornata mondiale dello yoga 2021
Istituita dall'ONU nel 2014, la Giornata mondiale dello Yoga si celebra il 21 giugno, giorno del solstizio d'estate. Ma perché si festeggia lo Yoga Day? Leggi articolo
Gravidanza
I benefici della pratica dello Yin yoga in gravidanza
Benefici dello Yin Yoga in gravidanza: perché praticare questo stile della disciplina orientale e a che cosa fa bene, chi può farlo. Leggi articolo
Gravidanza
Come scegliere il giusto corso preparto?
Come scegliere il giusto corso preparto? Sei per il classico corso preparto oppure per qualcosa di più innovativo? Scopri i vantaggi dei diversi tipi Leggi articolo
Bambino
Yoga per bambini: 6 esercizi da fare insieme
Yoga per bambini: esercizi per calmare la mente, per rilassarsi, per la respirazione. Sono diverse le attività che possiamo fare insieme ai bambini per avvicinarli allo yoga. Leggi articolo
Gravidanza
Yoga in gravidanza: 3 esercizi da fare a casa
Quali sono i benefici di fare yoga in gravidanza? E quando si può iniziare a praticarla? Abbiamo fatto queste domande ad Angelo Bertuccio, insegnante di Yoga tradizionale certificato... Leggi articolo
risorse utili