Fa bene a te e al bambino e ti aiuta ad affrontare il parto con più serenità. Quando iniziare a praticare yoga in gravidanza? Ci sono controindicazioni? Scopri tutto in questo speciale Leggi articolo
Lo yoga è una pratica adatta a qualsiasi bambino, ma è soprattutto indicata per i bambini che fanno fatica a stare fermi, oppure che sono aggressivi, ansiosi, paurosi o con disturbi... Leggi articolo
Per calmare la mente, per rilassarsi, per la respirazione: sono diverse le attività che possiamo fare insieme ai bambini per avvicinarli allo yoga. Ecco sei esempi, suggeriti... Leggi articolo
Ecco alcuni video per fare yoga durante i nove mesi di gravidanza, comodamente a casa vostra. Ci sono esercizi per il rilassamento, la respirazione, la schiena, contro la sciatica, per la... Leggi articolo
La Farfalla, l'Albero e la posizione seduta ad Angolo: ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne che sono alla fine della gravidanza Leggi articolo
La Ghirlanda, il Cane a testa in giù, il Diamante: ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne al quarto, quinto e sesto mese di gravidanza Leggi articolo
Il Gatto, la Montagna, il Guerriero, ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne nei primi tre mesi di gravidanza Leggi articolo
Ridere fa bene, anche alle donne in dolce attesa. Facilita il respiro, libera le endorfine e rilassa. Ecco come funziona questa pratica e perché può essere un valido strumento anche... Leggi articolo
