Gravidanza
Yoga durante il parto, 4 esercizi per alleviare il dolore
Dalla respirazione ai singoli esercizi come affrontare il parto grazie allo yoga. Esercizi, posizioni e benefici. Leggi articolo
Dalla respirazione ai singoli esercizi come affrontare il parto grazie allo yoga. Esercizi, posizioni e benefici. Leggi articolo
La nascita di un bambino comporta uno sconvolgimento totale nei ritmi della mamma, un modo per ritrovare se stesse (ma anche la linea) è lo yoga. Leggi articolo
Ridere fa bene. Facilita il respiro, libera le endorfine e rilassa. Ecco come funziona e i benefici dello yoga della risata in gravidanza e in sala parto Leggi articolo
Fa bene a te e al bambino e ti aiuta ad affrontare il parto con più serenità. Quando iniziare a praticare yoga in gravidanza? Ci sono controindicazioni? Scopri tutto in questo speciale Leggi articolo
Lo yoga è una pratica adatta a qualsiasi bambino, ma è soprattutto indicata per i bambini che fanno fatica a stare fermi, oppure che sono aggressivi, ansiosi, paurosi o con disturbi... Leggi articolo
La Farfalla, l'Albero e la posizione seduta ad Angolo: ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne che sono alla fine della gravidanza Leggi articolo
La Ghirlanda, il Cane a testa in giù, il Diamante: ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne al quarto, quinto e sesto mese di gravidanza Leggi articolo
Il Gatto, la Montagna, il Guerriero, ecco alcuni degli esercizi di yoga più indicati per le donne nei primi tre mesi di gravidanza Leggi articolo
Lo yoga è una disciplina millenaria, riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo, della mente e utile per sviluppare la conoscenza di sé e ritrovare una... Leggi articolo
Allattare e praticare yoga nello stesso momento. Per vivere nel presente e ritrovare se stessi. Carlee Benear, mamma texana di tre bambini, ha sofferto di depressione post parto. Si è... Leggi articolo